Caraku untukmu. Sehat adalah kebutuhan setiap manusia yang hidup. Kalian akan melakukan aktivitas apapun kalau tidak sehat tidak mungkin bisa.
Tidur adalah salah satu kebutuhan pokok yang harus dipenuhi karena tidur adalah cara kita bisa melepas lelah setelah beraktivitas sehari-hari dan mengisi energi kita yang seharian telah terpakai.
Oke sobat, cantik dengan wanita tidak bisa dipisahkan.
Kalian sebagai wanita, cantik adalah hal yang akan terus mengikuti.
Wanita takut akan menua, karena jika sudah menua wajah tidak kencang lagi, tapi akan keriput, rambut tidak hitam lagi tapi putih, cari jemari yang dulu mulus bagaikan sutera sekarang sudah kisut, kulit yang dulunya sering dirawat supaya mulus dan kecang sekarang berubah menjadi kendur.
Hanya sisa-sisa kecantikan yang dapat dilihat dari tubuh tua renta jika kita semua sudah menua.
Tidur adalah kata yang tak asing lagi ditelinga kita. Setiap hari kitapun melakukannya.
Nah kalian pasti sudah tahukan porsi tidur untuk masing-masing orang berbeda misalnya anak kecil,
orang dewasa, dan manula itu memiliki porsi tidur yang berbeda-beda.
Kalian apa pernah terfikir jika kalian menjaga pola tidur kalian, kalian bisa mendapatkan
banyak manfaat lho contohnya kalian bisa cantik dan sehat apa ga luar biasa? Nah kalian tahu kan insomnia yang penyakit gara-gara susah tidur, nah susah tidur saja dibilang penyakit.
Maka dari itu kita tidak boleh menyepelekan porsi tidur kita. Karena tubuh kita membutuhkan tidur. Coba bayangkan kalian bekerja pagi, siang malam tanpa tidur berhai-hari apa yang akan terjadi pada tubuh kalian.
Mesin saja dipakai terus menerus bakalan rusak. Mesin buatan manusia wajarlah. Tubuh sobat dikasih Tuhan buat dijaga dan dirawat supaya Sobat bisa berbuat baik kepada Tuhan dan sesama manusia.
Tetapi di zaman sekarang dengan mudah kita mencari untuk menunda penuaan, supaya kulit kita tetap awet muda. Nahhh tentunya kalian juga sudah tahukan?
Banyak sekali produk yang menawarkan untuk mencegah penuaan dari yang murah sekali sampai yang harganya selangit.
Dokter kecantikanpun sudah menjamur, di mana-mana ada yang bisa menyulap tua jadi muda namun tua itu tidak dapat dihindari.
Tapi kita bisa lho, mencegah penuaan dengan cara sehat yaitu dengan bobo cantik? Ga percaya? Penasaran? Pengen tahu? Oke simak ya guys.
Tips supaya kalian tetap sehat dan cantik dengan bobo.
1. Usahakan kalian tidur di bawah pukul 22.00 WIB.
Dikarenakan jika di atas waktu tersebut tubuh kalian sudah tidak bisa dipaksakan lagi untuk bekerja atau beraktivitas. Harus istirahat karena esoknya harus menyambut hari yang cerah.
2. Tidur yang cukup, jangan kurang jangan lebih yaitu 8 jam saja.
Tidurnya pukul 10 malam, bangun jam 5 pagi.
3. Jangan tidur sore. Karena satu syaraf kalian akan terputus, dan kalian akan cepat mudah lupa.
4.Jika kalian mempunyai waktu untuk tidur siang. Tidur sianglah 15-30 menit saja cukup. Karena membantu meningkatkan daya ingat kalian.
5. Usahakan bangun pagi, karena tidur di atas pukul 7 pagi tidak baik untuk kesehatan.
6. Sebelum tidur, jangan lupa bersih-bersih. Cuci muka, cuci tangan, dan kaki.
7. Jangan lupa pakai cream malam kalian karena pada malam hari kulit kita akan bekerja ekstra untuk mengganti sel kulit kita yang rusak atau mati, nah disaranakan untuk memakai cream malam kalian, suapaya mempercepat regenerasi kulit kita.
Sehingga kulit wajah kita tetap awet muda.Jadi dengan menjaga pola tidur kita, kita bisa hidup sehat dan tetap cantik.
Dengan memperhatikan hal kecil membantu kita untuk menjaga yang sangat berharga dalam hidup kita yaitu kesehatan dan diuntungkan lagi dengan kesepadanan kita sebagai kaum hawa khususnya
memeroleh manfaat yang sepadan yaitu cantik karena awet muda hehehe.
Sangat mudah bukan sobat, dengan cara ini semoga obat bisa lebih sehat dan cantik tentunya.
#catatan : menjaga kesehatan lebih baik dari pada mengobati.
terimakasih sobat semoga bermanfaat..
Tidur adalah salah satu kebutuhan pokok yang harus dipenuhi karena tidur adalah cara kita bisa melepas lelah setelah beraktivitas sehari-hari dan mengisi energi kita yang seharian telah terpakai.
Oke sobat, cantik dengan wanita tidak bisa dipisahkan.
Kalian sebagai wanita, cantik adalah hal yang akan terus mengikuti.
Wanita takut akan menua, karena jika sudah menua wajah tidak kencang lagi, tapi akan keriput, rambut tidak hitam lagi tapi putih, cari jemari yang dulu mulus bagaikan sutera sekarang sudah kisut, kulit yang dulunya sering dirawat supaya mulus dan kecang sekarang berubah menjadi kendur.
Hanya sisa-sisa kecantikan yang dapat dilihat dari tubuh tua renta jika kita semua sudah menua.
Tidur adalah kata yang tak asing lagi ditelinga kita. Setiap hari kitapun melakukannya.
Nah kalian pasti sudah tahukan porsi tidur untuk masing-masing orang berbeda misalnya anak kecil,
orang dewasa, dan manula itu memiliki porsi tidur yang berbeda-beda.
Kalian apa pernah terfikir jika kalian menjaga pola tidur kalian, kalian bisa mendapatkan
banyak manfaat lho contohnya kalian bisa cantik dan sehat apa ga luar biasa? Nah kalian tahu kan insomnia yang penyakit gara-gara susah tidur, nah susah tidur saja dibilang penyakit.
Maka dari itu kita tidak boleh menyepelekan porsi tidur kita. Karena tubuh kita membutuhkan tidur. Coba bayangkan kalian bekerja pagi, siang malam tanpa tidur berhai-hari apa yang akan terjadi pada tubuh kalian.
Mesin saja dipakai terus menerus bakalan rusak. Mesin buatan manusia wajarlah. Tubuh sobat dikasih Tuhan buat dijaga dan dirawat supaya Sobat bisa berbuat baik kepada Tuhan dan sesama manusia.
Tetapi di zaman sekarang dengan mudah kita mencari untuk menunda penuaan, supaya kulit kita tetap awet muda. Nahhh tentunya kalian juga sudah tahukan?
Banyak sekali produk yang menawarkan untuk mencegah penuaan dari yang murah sekali sampai yang harganya selangit.
Dokter kecantikanpun sudah menjamur, di mana-mana ada yang bisa menyulap tua jadi muda namun tua itu tidak dapat dihindari.
Tapi kita bisa lho, mencegah penuaan dengan cara sehat yaitu dengan bobo cantik? Ga percaya? Penasaran? Pengen tahu? Oke simak ya guys.
Tips supaya kalian tetap sehat dan cantik dengan bobo.
1. Usahakan kalian tidur di bawah pukul 22.00 WIB.
Dikarenakan jika di atas waktu tersebut tubuh kalian sudah tidak bisa dipaksakan lagi untuk bekerja atau beraktivitas. Harus istirahat karena esoknya harus menyambut hari yang cerah.
2. Tidur yang cukup, jangan kurang jangan lebih yaitu 8 jam saja.
Tidurnya pukul 10 malam, bangun jam 5 pagi.
3. Jangan tidur sore. Karena satu syaraf kalian akan terputus, dan kalian akan cepat mudah lupa.
4.Jika kalian mempunyai waktu untuk tidur siang. Tidur sianglah 15-30 menit saja cukup. Karena membantu meningkatkan daya ingat kalian.
5. Usahakan bangun pagi, karena tidur di atas pukul 7 pagi tidak baik untuk kesehatan.
6. Sebelum tidur, jangan lupa bersih-bersih. Cuci muka, cuci tangan, dan kaki.
7. Jangan lupa pakai cream malam kalian karena pada malam hari kulit kita akan bekerja ekstra untuk mengganti sel kulit kita yang rusak atau mati, nah disaranakan untuk memakai cream malam kalian, suapaya mempercepat regenerasi kulit kita.
Sehingga kulit wajah kita tetap awet muda.Jadi dengan menjaga pola tidur kita, kita bisa hidup sehat dan tetap cantik.
Dengan memperhatikan hal kecil membantu kita untuk menjaga yang sangat berharga dalam hidup kita yaitu kesehatan dan diuntungkan lagi dengan kesepadanan kita sebagai kaum hawa khususnya
memeroleh manfaat yang sepadan yaitu cantik karena awet muda hehehe.
Sangat mudah bukan sobat, dengan cara ini semoga obat bisa lebih sehat dan cantik tentunya.
#catatan : menjaga kesehatan lebih baik dari pada mengobati.
terimakasih sobat semoga bermanfaat..
0 comments:
Post a Comment